Linki
|
blogwery
Temat: Kick-boxing Kickboxing - definicja
...się na tatami, wyjątkowo na ringu, standardowo trwa 3x2 min. * light contact: forma walki ciągłej w której zawodnicy muszą wykazać się umiejętnością walki technicznej; ograniczona siła uderzeń; walka odbywa się na ringu, parkiecie lub tatami, standardowo trwa 3x2 min. * light kick: forma walki ciągłej z kopnięciami od uda w górę oraz ograniczoną siłą uderzeń; walka odbywa się na ringu, parkiecie lub tatami. Techniki kopnięć Podstawowe: * kopnięcie frontalne (ang. front kick) * kopnięcie okrężne (ang. roundhouse kick, round kick lub turning kick) * kopnięcie boczne (ang. side kick) * kopnięcie opadające (ang. axe kick) * kopnięcie zahaczające (hakowe) (ang. heel kick) * kopnięcie ścinające Obrotowe: * kopnięcie boczne z obrotem * kopnięcie ściągające (opadające) z obrotem * kopnięcie zahaczające (hakowe) z obrotem * kopnięcie okrężne z obrotem Z wyskoku: *
Źródło: sportbb.pl/viewtopic.php?t=1071
Temat: Walka bardzo boli
...Gdy wchodzi do ośmiokątnej klatki, jest zdana tylko na siebie. Tam wolno prawie wszystko. Dozwolone są rzuty, ciosy, dźwignie, duszenia, kopnięcia i starcia w parterze. Z walki zrobiła sposób na życie. Bije się, bo kocha wygrywać.
Najprostsza dźwignia łokciowa. Po dwóch sekundach jestem w parterze. Seria niskich kopnięć na udo. Przyjmuję dzielnie, choć gdyby nie tarcza treningowa o grubości 20 cm, padłbym jak ścięty po pierwszym uderzeniu. Kopnięcie frontalne przestawia mnie metr do tyłu. Kolejne – dwa metry. – Może jeszcze? – Dość, wystarczy. Odkładam tarczę dziękując jej za ocalenie żeber. Trener patrzy na mnie z niepokojem. Niewysoka blondynka o twarzy niewiniątka śmieje się zawadiacko: – Sam pan chciał. Mówiłam, że silne uderzenie to mój atut.
http://sport.onet.pl/_i/0809/mj2.jpg
Panie, panowie: Magdalena Jarecka, 25 lat,...
Źródło: nedds.pl/index.php?showtopic=162791
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pljacek94.htw.pl
|
