Linki
|
blogwery
Temat: Termin Wrzesień 2009 - Aktualny.
...i sie wystraszyłam:Wstyd: No, ale chyba damy rade:D
co masz nie dać :D
a apropo zdjęć z urodzenia.. wczoraj przeglądałam zdjęcia Laury od samego początku i tez miałam coś wysłać ale stwierdziłam że nie będę się wygłupiać, bo mnie obśmiejecie.. ale ten czas potwornie szybko zlatuje...
A synuś śliczny...
A wogóle pamiętasz nasze "zakupy" i moje brązowe spodnie 3/4???
są do wyrzucenia bo całe kolanno i bok są w ciapki bo odbarwiłam domestosem :(
Źródło: forum.dziecko-info.com/showthread.php?t=179931
Temat: paln do oceny
plan na mase
pon Klata
wycisk na poziomnie 12 10 8 8 progresja
na skosie 12 10 8 8
rozpietki 3s/10
rozpietki na maszynie 3s/12
wtorek bic, tric
uginanie na staca sztnaga 4s/10
ugiannie na siedz 3s/8
o kolanno 3s/8
z waskim uchwytem 4s/10
francuskie 3s/8
jednorącz 3s8
sroda wolne
czwartek nogi
przysiady z sztanga 4s/10
uginanie na maszynie 4s/15
uginanie na lezaco na maszynie 3s/15
wspiecia na tojaco 4s/20
wspiecia na siedz 4s/20
piotek bary
wyciskanie sztangi za plecow 3s/10
wyciskanie hantelek 3s/8
podciaganie wzdluz tulowia 3s/8
podnoszenie sztangi z wyprosdtowanymi rekami 3s/8
sob plecy
drazek 3/max...
Źródło: e-gym.pl/showthread.php?t=4271
Temat: problem z kolanem
Cześć !
Od niedawna mam problem z lewym kolanem. Zaczeło dość mocno dawać o sobie znać. Nigdy wcześnie czegoś takiego nie odczuwałem. Zmieniłem niedawno siodło nie ruszając sztycy. Czy to możliwe , że to spowodowało wyciąganie nóg i problem z kolanem ?? Dziś opuściłem siodło o 10 mm i jest już dużo lepiej chociaż kolanno jeszcze lekko boli po jeździe. Zacząłem łykać glukozaminę , myśle o wybraniu się do lekarza - ortopedy ale jak usłyszy , że jestem chory na cykloze to wydaje mi się , że nie będzie szukał innych przyczyn tylko zabroni jeździć czego bardzo chciałbym uniknąć.
Co sugerujecie ?
Źródło: forumszosowe.org/viewtopic.php?t=5037
Temat: Zmieniane nazwy urzytkowników
Adrianno Kolanno
jakoś taki rym mi przyszedł do głowy
Źródło: forum.clubpenguin.pl/showthread.php?t=36435
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.pljacek94.htw.pl
|
